La primera sesión es un espacio para conocernos. Me enfoco principalmente en comprender tu estado actual y el motivo por el cual estás buscando acompañamiento terapéutico.

Conversamos sobre lo que estás viviendo, lo que te preocupa o te genera malestar, y lo que te gustaría trabajar en terapia. También te compartiré brevemente cómo trabajo y mi enfoque terapéutico, para que tengas claridad y puedas decidir si este espacio es adecuado para ti.

Mi estilo de terapia combina el trabajo con pensamientos y conductas que influyen en lo que sientes, con un acompañamiento profundo de las emociones y las respuestas del cuerpo. Trabajo respetando el ritmo de cada persona, ayudando a que el sistema nervioso se regule y procese experiencias difíciles de forma segura, para lograr cambios reales y sostenibles.